现在有不少的人在备孕和孕期都会吃叶酸,叶酸所含的营养成分非常的多,服用它具有诸多的好处,那么在对叶酸进行服用的时候,需要吃多长时间呢?必须要吃够三个月吗?
1、服用叶酸的好处
之所以人们在备孕和怀孕期对叶酸进行服用,是因为叶酸具有诸多的好处,它可以有效预防神经管出生缺陷的出现,所以建议人们在怀孕前一个月到怀孕之后的前三个月都服用叶酸,叶酸当中所含有的维生素种类非常多,这可以有效避免孕妇在妊娠期所出现的高血压性疾病。
2、叶酸的正确服用方法
在《中国居民膳食指南》这本书当中,对叶酸的服用给出了明确的标准,该书指出女性在怀孕的前三个月,每天都应该服用叶酸,服用的剂量应该为400微克,而且在整个怀孕期间都应该对叶酸进行服用,如果人们不需要一直补充叶酸,那么可以到正规医院去咨询医生,看应该如何正确服用叶酸。人们在怀孕期间可以搭配叶酸服用其它的维生素,以使宝宝可以更健康发育。
3、过量叶酸造成的危害
人们在对叶酸进行服用的时候,并不是服用的越多越好,人们如果长期服用叶酸,造成身体当中叶酸过量,那么就会对孕妇的锌代谢造成影响,使得锌的摄入量不足,一旦孕妇锌摄入量出现不足,那么就会对胎儿的发育造成影响,所以孕妇在备孕和怀孕期间,不要一直去对叶酸进行补充。
4、要在医生的指导下对叶酸进行服用
每一个人的体质情况不同,对叶酸的需求量也是不同的,所以对于是不是需要吃够三个月的叶酸这个问题,人们最好咨询医生的意见,在医生的指导下对叶酸进行服用,然后人们要选择安全可靠品牌的叶酸产品,选择适合孕妇使用的产品。
人们在对叶酸进行补充的时候,最好到正规医院去咨询医生,在医生的指导下正确服用叶酸,掌握服用叶酸的时间,并且搭配其它的维生素进行服用。
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6 | 湖南省肿瘤医院 | 长沙市 | “全国百佳医院”——湖南省肿瘤医院/中南大学湘雅医学院附属肿瘤医院是集医疗、科研、教学、预防、康复于一体的三级甲等肿瘤专科医院,是JCI国际标准认证医院。省癌症医学中心、省肿瘤防治研究所、省肿瘤防治研 | 长沙市岳麓区桐梓坡283号 | 0731-88651900 |
医生资料
序号 | 姓名 | 科室 | 简介 | 所属医院 |
1 | 李玉凤 | 预防保健科 | 专家简介:中国妇幼保健协会妇幼健康教育专业委员会委员中国妇幼保健协会儿童早期发展专委会生长发育学组成员东莞市医学会行为医学和心身医学分会常委广州市女医师协会儿童保健专业委员会副主任委员广东省优生优育协 | 东莞市妇幼保健院 |
2 | 邢孜颖 | 儿科 | 杭州市第四人民医院 | |
3 | 申川桥 | 小儿内科 | 乐山市人民医院 | |
4 | 郑晓明 | 妇产科 | 1988年毕业于天津医科大学,一直从事妇产科临床及教学工作30余年,临床经验丰富,技术全面。对妊娠合并症及并发症的预防、治疗及抢救具有较高的专业水平。对产前诊断、孕期监护、产后护理及围产期孕产妇 | 天津市第一中心医院 |
5 | 雷高 | 妇产科 | 2003年考入华中科技大学同济医学院临床医学脱产班就读,现进入临床实习期。从事妇产科工作十多年,曾到咸宁地区人民医院进修妇产科一年,有较丰富的临床诊治经验,熟练处理妇产科常见病及应对产程中的变化 | 深圳六联医院 |
6 | 韩秀君 | 妇产科 | 长期在浙江大学医学院附属妇产科医院从事妇产科临床、教学和科研工作二十余年。现任浙江大学医学院附属妇产科医院产六科科主任及分娩室主任。2015年和2017年曾任浙江大学医学院附属第四医院妇产科执行主任。 | 浙江大学医学院附属妇产科医院 |
7 | 艾志龙 | 儿科 | 仙桃市第三人民医院 |
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